Je li ovaj biljni čaj pravo za vas?
Čaj od koprive je zabilježen kao super zdravo piće koje može pomoći u liječenju različitih zdravstvenih stanja. Ono se oslanja na prirodno iscjeljivanje i alternativnu medicinu, ali što je to i koliko ljudi tvrde?
Prije nego što skuhate šalicu kopriva, važno je znati što se može liječiti i da li je to dobar biljni čaj za vas.
Što je Čajeva čaja?
Čaj od koprive je biljni 'čaj' napravljen od lišća i / ili korijena biljke koprive.
Čaj od čaša zapravo je infuzija ili dekocija, ovisno o tome kako ga pripremite. Često se smatra jednim od najboljih biljnih infuzija za cjelokupno zdravlje i wellness.
Koprive se mogu kuhati ili sipati sami ili dodati biljnim mješavinama s biljkama poput lišća maline, matičnjaka, paprene metvice, limuna, vervaina i lucerne. Čaj od kopriva na svoj način ima herbalni, bogati ukus koji se uspoređuju sa zemljanom i slatkom inačicom algi.
Možda čujete čaj od kopriva koji se spominje kao jedan od sljedećih:
- Stinging čaj od kopriva
- Čaj od čaša
- Neptalna biljna infuzija
- Decoction od koprive
Što su Stinging Nettles?
Urtica dioica je najpoznatiji od obitelji kopriva, također poznat kao roda Urtica u obitelji Urticaceae .
Na prvi pogled, oni svibanj ne izgledaju kao idealna biljna infuzija. Osim što je popularna hrana među gusjenicama i leptirima, oni nose igličaste točke koje su izuzetno iritirajuće za kožu.
Ipak, kopriva na koprive stvara fantastičnu tonicnu travu i gastronomsku travu, a može se upotrijebiti kao sastojak u svemu od jela od tjestenine do juhe i sladoleda na biljne "čajeve" i tonike. Listovi kopita i korijenje mogu se koristiti lokalno kao prašak ili sok, ili se konzumirati u hrani, piću ili obliku dodataka.
Kako napraviti čaj od čađavca
Općenito, jedna čajna žličica svježe ili sušene koprive po čaši "čaja" je dobar omjer, iako neki ljudi koriste do četiri žličice suhog lista po 2/3 šalice vode. Za jaču infuziju, lišće možete slomiti mortom i štipaljkom neposredno prije dodavanja vode.
- Za redovitu infuziju, čaj od kopriva može biti zatrpan 5-20 minuta s vodom koja je dosegla valjanje kotrljati.
- Također se može kuhati nekoliko minuta, a zatim napuniti za izvarak .
- Također možete strmi na sobnoj temperaturi preko noći za jak tonik.
Preporuča se maksimalna doza od četiri šalice dnevno.
Zdravstvene prednosti čajeve čaja
Koprivnica je korištena u drevnoj Grčkoj i Rimu. U srednjovjekovnoj Europi, kopriva je bila vrsta sorta i korištena za sve vrste bolesti. Danas ga često misli kao superfood / super biljka.
Unatoč tome, znanstvena istraživanja o zdravstvenim prednostima koprive su ograničena. Međutim, brojne studije pokazuju da je kopriva učinkovita u upravljanju i ublažavanju simptoma alergije, kao što su kihanje, zagušenja, svrbež i upalu. Osim toga, koprive se koriste za liječenje benigne hiperplazije prostate / povećane prostate.
U tradicionalnoj uporabi i alternativnoj medicini, čaj od koprive se koristi kao:
- Pročistač krvi i način povećanja cirkulacije
- Potpora plodnosti za muškarce i žene podjednako
- Pomoć za liječenje rane
Također je liječenje anemije, artritisa, kongestivnog zatajenja srca, ekcema, endokrinih poremećaja, prekomjerne menstruacije, peludne groznice i sluznice u plućima, povišenog krvnog tlaka, problema s bubrezima i jetrom, fibromialgija, gihta, hemoroida, sindroma malapsorpcije, mišića i ostale boli, nosačnice, infekcije mokraćnog sustava i zadržavanje mokraće, te varikozne vene.
Čaj od koprive smatra se blago laksativnim i zagrijavanjem. Neki ljudi također ga koriste dugoročno za:
- Uvjeti slezene (koji se mogu liječiti tijekom razdoblja od nekoliko tjedana)
- Dijabetes (za koji se čaj od kopriva kaže da smanjuje razinu šećera u krvi i glikemiju)
- Borba protiv bakterijskih infekcija i virusa
- Smanjenje upale i liječenje bolesti povezanih s upalom
Čaj od kopriva je također visok u mnogim hranjivim tvarima, osobito vitamin A, različitim vitaminima B (uključujući B-1, B-2, B-3 i B-5), vitamin C, aminokiseline, kalcij, masne kiseline, željezo, magnezij, mangan, fosfor i kalij. Također sadrži brojne fitonutrijente i antioksidante, uključujući octenu kiselinu, beta-karoten, betain, kafeinsku kiselinu i likopen. Zbog toga je široko cijenjen kao zdravo piće.
Osim toga, to se smatra kao opći tonik i detoksikacija "čaj" , posebno za one koji pate od mamurluka i onih koji su prestali pušiti.
Čajevi čaja i nuspojave
Iako se kopriva općenito smatra sigurnom i netoksičnom, postoje neke popratne pojave povezane s nepravilnom primjenom.
- Nuspojave mogu uključivati uzrujan trbuh, nadraženost kože, osip kože i znojenje.
- Internet svibanj isto tako izazvati interakcije s određenim lijekovima. Ovaj popis uključuje antiplatelet, antikoagulans, antihipertenzivan, krvni tlak, razrjeđivač krvi, diuretik, dijabetes, nesanica i nesteroidni protuupalni lijekovi i litij.
- Nuspojave su obično češći kad se korijen nanosi u čaj, nego kada je čaj napravljen od lišća koprive.
- Maksimalna preporučena uporaba čaja od češera je četiri šalice dnevno.
Također, neke žene smatraju da kopriva čaj može biti korisna tijekom trudnoće jer podržava bubrege, koji su često iscrpljeni tijekom trudnoće. Međutim, prekomjerna potrošnja čaja od kopriva može utjecati na sluznicu maternice.
Kao i kod svih biljnih lijekova, preporuča se da se posavjetujte s liječnikom ili herbalistom prije nego što počnete s liječenjem čaj od koprive.