Gluten-free cornbread punjenje počinje s glutena bez cornbread , što možete napraviti sa svojim omiljenim receptom ili miješati ili kupiti spreman.
Dodajte mrvice iz vašeg omiljenog svakodnevnog kruha bez glutena u ovom receptu. Jedna je mogućnost kruh od ružmarina bez glutena, što dodaje mirisni, ukusan okus. Napravite mrvice kruha i kruha ispred vremena i zamrznite ih za upotrebu za recept. Ova posuda s pećnicom postaje dobrodošla, brza i jednostavna recept za odmor.
Što vam treba
- 2 šalice glutena kukuruzne mrvice, suhe
- 2 šalice gluten-free breadcrumbs, suha
- 1 šalicu celera, sitno sjeckani s lisnatim vrhovima
- 1 šalice zelenog luka, narezane (oko 8 zelenih lukova)
- 2 češnjaka, mljeveno
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- 1/4 šalice maslaca
- 1 do 2 žlice bez glutena ukusna biljna mješavina (ili perad biljka mješavina-vidi savjete)
- 3/4 do 1 šalice glutena piletina ili puretina
- Sol, za okus
- Pepper, na okus
Kako napraviti
- U velikom tavanu, otopite maslac i dodajte maslinovo ulje.
- Dodajte celer, luk i češnjak i pržite, sve dok povrće bude natječaj, oko 5 minuta.
- Dodajte mrvice kruha, sol, papar i smjesu suhe biljke.
- Ulijte zalihu peradi u posudu. Miješajte. Podesite dodatke i polako dodajte još zaliha ako je potrebno.
- Zagrijati i poslužiti.
Biljni izvori bez glutena uključuju Tone's, Durkee i Spice Island. Uvijek pazite da su vaše radne površine, posuđe, posude i alati bez glutena.
Uvijek pročitajte naljepnice proizvoda jer proizvođači mogu promijeniti formulacije proizvoda bez prethodne obavijesti. Ako ste u nedoumici, nemojte kupovati ili koristiti proizvod prije kontaktiranja proizvođača radi provjere da je proizvod bez glutena.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 410 |
| Ukupna masnoća | 24 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 11 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Natrij | 393 mg |
| ugljikohidrati | 26 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 22 g |