Ova slojevita lončarska lonca izrađena je od mljevenog mesa i raznih povrća. To je vrlo jednostavna priprema i čini zadovoljavajući svakodnevni obrok.
Što vam treba
- 1 1/2 funti mljeveni mljeveno meso (smeđe)
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 2 rebra od celera (rezanih)
- 2 velika krumpira (rezana)
- 2 do 3 srednje mrkve (rezano)
- 1 grašak (dobro isušen)
- 1 može / 10 3/4 unce kondenzirane rajčica juha
- 1 juha može vodu
Kako napraviti
- U velikom tavu na srednjoj vrućini smeđi mljevenu junetinu s nasjeckanim lukom i celerom. Staviti na stranu.
- Podmazujte dno i strane spore štednjaka.
- Slojevite krumpire, mrkve i grašak u tom redoslijedu, svaku sloj lagano posipajte koserskom soli i svježe mljevenim crnim paprom.
- Top grašak s mješavinom mljevenog mesa.
- U zdjelici, pomiješajte juhu od rajčice s vodom; sipati preko mljevenog mesa.
- Pokrijte i kuhajte na LOW 6 do 8 sati. Umiješajte na pola puta.
Srodni recepti
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 686 |
| Ukupna masnoća | 29 g |
| Zasićene masti | 11 g |
| Nezasićena masnoća | 12 g |
| Kolesterol | 219 mg |
| Natrij | 275 mg |
| ugljikohidrati | 29 g |
| Dijetna vlakna | 6 g |
| Protein | 75 g |