Ova slojevita lončarska lonca izrađena je od mljevenog mesa i raznih povrća. To je vrlo jednostavna priprema i čini zadovoljavajući svakodnevni obrok.
Što vam treba
- 1 1/2 funti mljeveni mljeveno meso (smeđe)
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 2 rebra od celera (rezanih)
- 2 velika krumpira (rezana)
- 2 do 3 srednje mrkve (rezano)
- 1 grašak (dobro isušen)
- 1 može / 10 3/4 unce kondenzirane rajčica juha
- 1 juha može vodu
Kako napraviti
- U velikom tavu na srednjoj vrućini smeđi mljevenu junetinu s nasjeckanim lukom i celerom. Staviti na stranu.
- Podmazujte dno i strane spore štednjaka.
- Slojevite krumpire, mrkve i grašak u tom redoslijedu, svaku sloj lagano posipajte koserskom soli i svježe mljevenim crnim paprom.
- Top grašak s mješavinom mljevenog mesa.
- U zdjelici, pomiješajte juhu od rajčice s vodom; sipati preko mljevenog mesa.
- Pokrijte i kuhajte na LOW 6 do 8 sati. Umiješajte na pola puta.
Srodni recepti
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 686 |
Ukupna masnoća | 29 g |
Zasićene masti | 11 g |
Nezasićena masnoća | 12 g |
Kolesterol | 219 mg |
Natrij | 275 mg |
ugljikohidrati | 29 g |
Dijetna vlakna | 6 g |
Protein | 75 g |