Crockpot Barbecued Meatballs je okusan i jednostavan recept koji je ukusan poslužen preko vruće kuhane rezance ili riže. Možete dodati sjeckani luk, paprike ili gljive da biste to jelo po želji.
To se također može poslužiti kao predjelo, s malim čačkalicama ili sitnim vilicama i pločama. Možete jednostavno udvostručiti taj recept ako je vaš spori štednjak dovoljno velik. Nemojte zaboraviti da uvijek popunite tanjur od 1 do 3/4 puni za najbolje rezultate. Ako je hrana premala, može zapaliti. Ako ima previše hrane u sporom štednjaku, može se prelijevati. Zapamtite da namirnice daju tekućinu dok kuha, čak i kuhane sastojke kao što su potpuno kuhane mesne kuglice.
Sve što trebate dodati ovom receptu je zelena salata koja se gura s nekim odrezanim gljivama i avokadama i drizzled s pikantnim talijanskim vinaigrette. Poslužite zeleno povrće sa strane, poput zelenog graha ili šparoga. Za desert, neki kolačići svježi iz pećnice bili bi savršeni.
Što vam treba
- 1 (1-pound) pakiranje smrznute prethrane mesne kuglice
- 3 češnja češnjaka, mljeveno
- 3/4 šalice ketchupa
- 1/3 šalice smeđe šećere
- 1/4 šalice govedine
- 1/2 šalice
- umak od odrezaka
- 3 žlice jabučnog octa
- 2 žlice soje umak
- 2 žlice Dijon senfa
- 1 žlica Worcestershire umak
- 1/4 čajne žlice papra
Kako napraviti
Stavite mesne okruglice u 3 do 4 kvadratna posuda.
Pomiješajte češnjak, ketchup, smeđi šećer, juhu od govedine, umak od odrezaka, ocat, umak od soje, Dijonovu mustardu, Worcestershire umak i papar u srednjoj zdjeli dok ne sjedinete; sipati u lonac.
Pokrijte i kuhajte na niskim temperaturama od 6 do 7 sati, sve dok mesne okrugle vruće i natječete. Ako je umak previše tanak, kombinite 2 žlice kukuruznog škroba s 1/4 šalice vode i promiješajte ga u posudu; kuhati na visokim 10 do 15 minuta duže dok se ne zgusne.
Ako imate novu vruću pećnicu za kuhanje, kuhajte na niskoj temperaturi 4-6 sati, sve dok mesne kuglice ne budu vruće i nježno. Pucajte po želji.
Poslužite se vrućom kuhanom rižom ili rezancima.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 300 |
| Ukupna masnoća | 9 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 67 mg |
| Natrij | 2.636 mg |
| ugljikohidrati | 30 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 25 g |