Pileća prsa kratko su zasušena, a zatim kuhana jednostavnim umakom od špageta. Pileći se završi u pećnici s preljevom mozaika i parmezanskih sireva.
Što vam treba
- 2 žlice biljnog ulja
- 6 do 8 polovica pilećeg prsa bez kostiju
- sol, papar i talijanski začin
- 2 šalice umaka od špageta
- 1 lisnatog lista
- češnjak (klinčić ili prašak)
- 1 šalica Mozzarella sirovi sir
- Ukrasiti: parmezanom
- 12 oz. nekuhana tjestenina, riža ili rezanci
Kako napraviti
- Zagrijte ulje u tavi na srednje topline. Smeđi piletina s prskanjem soli, papra i talijanskog začina.
- Izmiješati umak od špageta, list uši i češnjak u čašu. Stavite piletinu u umak i kuhajte na LOW 5 do 6 sati, ili dok se piletina ne kuha i nateže.
- Uklonite piletinu i umak u posudu za jelo. Pospite mozzarellom i parmezanom. Zagrijte u pećnici od 350 stupnjeva F dok bubnaste i sir se ne rastopi.
- Poslužite piletinu s umakom nad kuhanom tjesteninom, špagetištem ili rižom.
Više
Pileći s roštilja s umakom od Linguine i Cajun
Brzo i jednostavno pileće parmezano
Pečeni pile s tjesteninom
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1166 |
| Ukupna masnoća | 59 g |
| Zasićene masti | 16 g |
| Nezasićena masnoća | 24 g |
| Kolesterol | 321 mg |
| Natrij | 395 mg |
| ugljikohidrati | 43 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 109 g |