Chatpata Chana Raita - slanutak u vrućim kiselim jogurtom

Ne samo da je ovo izvrsno prilagođeno jelo za bilo koji obrok, ali Chatpata Chana Raita je također sjajan jelo na jelu! Jedite veliku zdjelicu i popunite se, u trbuhu i umu!

Što vam treba

Kako napraviti

  1. U zdjelici za salatu, umutite jogurt i uklonite grudice.
  2. Dodajte sve preostale sastojke, okusite i dodajte sol ako je potrebno. Dobro promiješajte.
  3. Chill jedan sat i poslužiti.
Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 214
Ukupna masnoća 6 g
Zasićene masti 3 g
Nezasićena masnoća 2 g
Kolesterol 16 mg
Natrij 233 mg
ugljikohidrati 29 g
Dijetna vlakna 5 g
Protein 11 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)