Ovaj recept zelenog čaja ima zdravstvene prednosti i zingy okus đumbira, uz osvježavajući okus limuna zahvaljujući jednostavnom sirupu limuna i đumbira . Napravite šaržu jednostavnog sirupa unaprijed i možete napraviti vrući ili ledeni Lemon-Ginger zeleni čaj za oko šest minuta.
Što vam treba
- 1 žlica zelenog čaja (kao što su Houjicha, Sencha ili Kukicha)
- 1 šalica pije vode
- 2 žličice
- Limun-đumbir Jednostavan sirup
- (Za
- ledeni čaj ) 1 šalica leda
Kako napraviti
- Čistite čaj tri minute.
- Procijedite i dodajte limun-đumbir jednostavni sirup.
- Poslužite vruće ili prelijte preko leda.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 72 |
| Ukupna masnoća | 0 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 19 mg |
| ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 4 g |