Napunjeno začinjeno dobrote, ovaj Cajun roštiljni recept za žitarice nudi svestranost vašem cookoutu. Mogu se staviti na žaru, rezati i poslužiti u salatama, salsi, kao bočnoj strani ili kao dio kuhanja od rakova. Izbor je u potpunosti na vama. Prilagodite količinu začina prema vašem nepcu.
Što vam treba
- Odstranilo se 4 do 6 ušiju kukuruza, ljuske i svila
- 1/2 šalica biljnog ulja
- 3 žlice Cajun začin
- 3 žlice mljevenog luka
- 2 češnja češnjaka
Kako napraviti
- Čišćenje kukuruza uklanjanjem ljuske i svile. Dopustite da se kukuruz potopi u vodi do 2 sata. Kombinirajte preostale sastojke u zdjelu i stavite na stranu.
- Zagrijte roštilj na srednje topline. Stavite uši kukuruza na roštilj i kuhajte 5 minuta, okrećući se stalno. Tijekom posljednjih 5 minuta kuhanja, stavite Cajun smjesu na kukuruz. Obratite se često. Nakon što je kukuruz učinio i začin je posušio, izvadite iz roštilja i poslužite.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 779 |
| Ukupna masnoća | 19 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 13 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 8 mg |
| ugljikohidrati | 165 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 1 g |