Acai Bowls su ukusni, hladni i antioksidantni bogati doručak koji je savršen za vaše zauzet raspored!
Acai zdjele su poput glatke u zdjeli! To je kao da ima sladoled za doručak! Tako su osvježavajući i pružaju vam dobar poticaj energiji. Zobena kaša i krema pšenice , odstupite! Dodajte ovaj Acai Bowl na svoj popis doručaka u zdjelu!
Acai se čisti kad se smrzne pa postaje poput sorbeta. Obično je napunjena granolom, nekom vrstom voća i medom. Lijepo je miješati se s različitim vrstama voća i vrstama granola. Jagode, maline, borovnice i banane su super popularni plodovi. Također možete zamijeniti voće kao što su papaja, kivi ili mango kako bi ova tropska Acai zdjela još egzotičnija! Dodavanje sjemena poput sjemenki suncokreta, sjemenki bundeve i chia sjemenki su ukusne dodatke koje dodaju neke lijepe teksture i prehranu.
Postoji nekoliko marki Acai puree i obično ih možete naći u trgovinama zdrave hrane. Samo budite svjesni da su neki nezaslađeni i neki su zaslađeni. Ako koristite nezaslađeno, dodavanje ananasa i meda zasladit će zdjelu. Dodajte malo više meda ako je potrebno!
Što vam treba
- 1/2 šalice svježeg ananasa (plus više za posluživanje)
- 2 vrećice unsweetened Acai pire (smrznuto)
- 1/4 šalice soka od naranče (ili drugi sok)
- 1 čajnu žličicu đumbira
- 1 žličica kokosa (isjeckan)
- 1/2 šalice granule
- 1 žličica meda
Kako napraviti
- Otpustite Acai kvas u svojim vrećicama tako da vrućom vodom nad njima. Stavite pire u mješalicu zajedno s nasjeckanim ananasom, i sokom od naranče (ili bilo koji drugi voćni sok, ponekad koristim šipku!)
- Pomiješajte dok ne postane glatka, bit će gusta, nalik na sorbet.
- Ravnomjerno podijelite voćnu smjesu između dvije zdjele.
- Top zdjelu sa svježim ananasom, bomboniranim đumbirom, isjeckanim kokosom, granolom i medom.
- Poslužite odmah i uživajte!