Ova čaša za jelo čini veliku stranu za puretinu, prsnu koš , janjetinu ili patku. Pokušajte ovaj recept sa žitaricama začinskog voća sljedeći put kad imate fancy obrok i bit ćete sigurni da ugoditi svima.
Što vam treba
- 4 malih žirorača prepolovljenih i zasijanih
- 1/2 šalicu (120 ml) maslaca
- 1/2 šalice (120 ml) smeđeg šećera
- 1/2 šalice (120 ml) orasi, sitno sjeckani
- 1/2 žličice (2,5 ml) muškatni oraščić
Kako napraviti
1. U maloj zdjeli kombinirati sve sastojke, osim squash. Mješavina žlice u polukvim tijelima.
2. Predgrijte roštilj i pripremite se za neizravno kuhanje. Stavite punomasno tikvice na neobrijani dio roštilja. Dopustite da kuhate 15 do 18 minuta ili dok se ne okusi.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 418 |
| Ukupna masnoća | 33 g |
| Zasićene masti | 15 g |
| Nezasićena masnoća | 8 g |
| Kolesterol | 61 mg |
| Natrij | 12 mg |
| ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 3 g |