Posebni blagdani, posebice Valentinovo, pokazuju one koje volite koliko ih volite dijeljenjem divnih jela i slastica zajedno. Stvaranje stvari kod kuće uvijek je "slađe" od pohranjivanja kupljenih kupovina i mnogo cijenjenih od onih koje volite.
Kada se sve što vidite u trgovinama je profinjeno slatko tretira sigurno može biti teško ostati predan zdravi i bez šećera . Čak i ako nemate puno vremena za pripremu jela od 4 slijeda za Valentinovo, još uvijek možete napraviti malo slatki, ali zdravi deserti za tu prigodu ili slavlje.
Bilo da proslavite Valentinovo ili bilo koju drugu posebnu čokoladu, umočene jagode nikad ne izlaze iz stila. Jednostavan za izradu i jednostavnu prstnu hranu za zabavu. Samo prirodni šećeri iz jagoda, ali prevlaka je bez šećera pomoću prirodne šećerne čokolade čokolade od strane Lily's Sweets. Te čokolade možete pronaći na mreži ili na lokalnoj tržnici Whole Foods ili u zdravstvenoj trgovini. Zaslađen sa stevijom, ali jednako ukusna kao i njihovi kolege. Zastrijelo se kao i redoviti tradicionalni čokoladni čipovi i savršeno rade za lagano zaslađivanje bilo kojeg voća, a osobito jagoda.
Malo kokosovo ulje čini rastopljenim čokoladnim čipovima malo glatko i puno lakše zamočiti jagode. Ključ s bilo kojim voćem je da se osiguralo da ih dobro suši nakon pranja ili čokolada će imati tougher vrijeme držati na površini , Jednom kad su umočeni i prije nego što ih vratite u hladnjak možete dodati dodatne dodatke za zabavu. Čak se i djeca mogu uključiti u njihovo ukrašavanje. To može biti jednostavan desert, ali svakako je elegantno i lijepo za bilo koju zabavu.
Što vam treba
- 1/2 šalice šećerne čokolade, kao i Lily's Sweets
- 2 žlice kokosovog ulja
- 14 jagoda
- Neobavezno: 1/4 šalice odrezane nezaslađeno kokosovo (ili sjeckani orasi ili mini čokoladni čipovi)
Kako napraviti
- U maloj zdjeli otopite kokosovo ulje i čokoladne žetone u mikrovalnoj pećnici ili u tavi s umakom na niskoj količini vode dok se ne rastopi.
- Promiješajte dok ne postane potpuno glatka.
- Operite i osušite jagode, ali ostavite na njihovom korijenu da lakše zgrabite.
- Jedan po jedan koristi kosnjak u središtu jedne jagode i zamoči u čokoladu i okreće se oko kaputa.
- Položite ih na pergamentu obloženom ili voskom papiru obloženom listiću za pečenje.
- Obrišite sve jagode jednom u drugu.
- Posipajte na svakom preljevu izbora i pustite 10 minuta da se otvrdne malo ili mjesto u hladnjaku.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 72 |
| Ukupna masnoća | 5 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 2 mg |
| ugljikohidrati | 6 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 1 g |