Recept za Chickpea Fries

Ove krumpirne krumpiriće su okusni i hrskavi, bez potrebe za umakom umakanja.

Ipak, malo su više uključeni od vašeg prosječnog prženja. Najprije morate kuhati tijesto i pustiti je da se ohladi u hladnjaku sve dok se ne podigne, gotovo kao polenta . Ali nakon toga, to je glatka plovidba.

Izvrsno je napraviti tijesto i hladiti ga u hladnjaku noć prije, tako da ćete ih pripremiti za pržiti sljedeći dan.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. Stavite standardnu ​​pločicu za pečenje s plastičnom folijom ili pergamentnim papirom.
  2. U srednjoj veličini zdjelu, umutiti zajedno sve suhe sastojke zajedno s mljevenim češnjakom dok se dobro ne pomiješaju.
  3. Postepeno promiješati u vodi i upotrijebiti šipku da se snažno promiješa kako bi uklonio sve grudice.
  4. Ulijte tijesto u veliku tavu i kuhajte preko srednje do srednje niske topline. Stisnite neprekidno pomoću zavoja osiguravajući da se u tijesto ne formira gruda. To će vam dati lijepo vježbanje u vašoj ruci dok se smjesa zgusne. Drži ga. Trebalo bi oko 6 minuta da se zgusne, a ukupno oko 8 minuta da tijesto kuha u potpunosti. Ako se tijesto pretvori prebrzo, lagano smanjite toplinu. Ponovno, neophodno je cijelo vrijeme promiješati ovo tijesto. Nemojte otići, čak ni nekoliko minuta.
  1. Jednom kada tijesto postane gusta poput mekane polenta ili kaše , izvadite iz toplote i odmah se širite na obloženu foliju ili pergament papir.
  2. Širite se u pravokutnik tako da tijesto ostane debelo oko 1/2 inča.
  3. Hladite se u hladnjaku najmanje 3 sata. Bitno je da se tijesto temeljito ohladi, ili ćete se teško pržiti.
  4. Nakon što se tijesto malo pojačalo, stavite oko 1 1/2 inča ulja za kuhanje na 360 ° C tijekom srednje visoke topline. Također možete koristiti fritezu. Ispustite ispitni komad tijesta da biste vidjeli je li vruće ulje. Treba početi pržiti odmah kad je ulje spremno za izlazak.
  5. Koristite oštar nož za rezanje sitnih pravokutnika (ili bilo kojeg oblika koji želite) za krumpiriće. Zatim jedan po jedan, povucite natrag i obrišite jednjak i lagano ga pustite u vruće ulje.
  6. Pržite ih u serijama sve dok se ne kuhate. Vratio sam nepržene krumpiriće natrag u hladnjak, dok su ostali kuhali da ih zadrže.
  7. Kuhajte dok ne postanu zlatno smeđe na svakoj strani (oko 4 minute) i stavite na tkaninu ili papirnate ručnike kako bi apsorbirali višak ulja.
  8. Dodajte još crni papar i prašak chili. Poslužite sami ili sa svojim omiljenim umakom dippina.
Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 107
Ukupna masnoća 3 g
Zasićene masti 1 g
Nezasićena masnoća 2 g
Kolesterol 0 mg
Natrij 247 mg
ugljikohidrati 18 g
Dijetna vlakna 2 g
Protein 3 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)