Pečeni ziti jedan je od onih nevjerojatno prilagodljivih recepata koje možete promijeniti kako bi odgovarali vašem raspoloženju, okusima vaših obitelji ili sastojcima koje imate pri ruci. Pokušajte dodati mljevenu mljevenu govedinu ili pečeno povrće na ovu jednostavnu jelo od tjestenine.
Poslužite s češnjakom kruha i cezar salatom .
Što vam treba
- 16 unci ziti tjestenina
- 1 veliki jaje
- 15 unci ricotta sira
- 1/2 čajna žličica češnjaka u prahu
- 1/4 šalice sjeckani svježeg bosiljka (opcija)
- 2 šalice mljevenog mozzarelle
- 4-1 / 2 šalice umaka od špageta (domaće ili iz staklenke)
- 1/2 šalice ribanog parmezan sira
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F.
- Pripremite tjesteninu prema uputama paketa za "al dente". Ocijedite.
- U velikom zdjelu, tukli jaje. Dodajte češnjak praha ricotta, bosiljak i 1 šalicu mozzarelle. Dobro promiješajte.
- Dodajte kuhanu tjesteninu i dvije šalice umaka od špageta.
- Ulijte 1 šalicu umaka od špageta u posudu od 9 x 13.
- Vrh s ziti smjesom. Vrh s preostalim umakom. Pospite preostalom mozzarella i parmezanom preko umaka.
- Pokrijte foliju i pecite 20 minuta. Uklonite foliju i pecite još 10-20 minuta dok ne postanu zlatno smeđe i šampanje.
- Ostavite tjesteninu 10 minuta prije posluživanja.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 543 |
| Ukupna masnoća | 15 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 152 mg |
| Natrij | 300 mg |
| ugljikohidrati | 71 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 30 g |