Banane s roštilja su ukusne. Pazite da imate dobro podmazanu rešetku prije stavljanja banana. Nećete htjeti da se drže, pustošujući vaš desert . Ostavljanjem banana u oguliti, oni će se držati bolje na roštilju. Dodajte sladoled od vanilije i liker kao završni dodir.
Što vam treba
- 6 banana
- 1 1/4 šalice / 300 ml
- smeđi šećer
- 2 žlice / 45 ml soka od limuna
- 2 žličice / 10 ml cimeta
Kako napraviti
Zagrijte roštilj za srednje nisku toplu vodu. Bez uklanjanja oguliti svaka banana na pola dužine. Pospite svaku polovicu s limunovim sokom . Kombinirajte cimet i smeđi šećer u zdjelu. Obložite izloženu površinu banana u smjesi šećera. Stavite polovice banane na podmazanu rešetku na roštilju, odjeljivom stranom prema gore. Dopustite kuhati 2-3 minute po strani. Uklonite banane s roštilja, zatim izvadite iz kora i poslužite s omiljenim sladoledom i preljevom.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 314 |
| Ukupna masnoća | 1 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 15 mg |
| ugljikohidrati | 81 g |
| Dijetna vlakna | 5 g |
| Protein | 2 g |