5 jednostavnih, zdravih i prepuna glutena snack recepti
Putovanje na prehranu bez glutena izazov je, u najmanju ruku. Sljedeći recepti za lagane užitke bez glutena lako se izrađuju i ne zauzimaju puno prostora u putnoj torbici ili hladnjaku. Sve sam te zdrave hrane bez glutena uzimala sa sobom dok sam putovala, i bilo mi je drago što sam to učinio!
01 od 05
Glutena Amaretti Cookies Napravite amaretti bez glutena s ovim receptom. Alena Kogotkova / Getty Images
Kolačići Amaretti su mali, hrskavi talijanski kolačići s lijepim okusom badema. Oni su idealni keksi bez glutena jer receptura ne koristi brašno, a oni su vrlo čvrsti!
02 od 05
Gluten-free Almond Biscotti Recept Recept bez glutena badema biscotti. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Slike Zdravi i lagani za napraviti, ovaj recept bez glutena badem biscotti opterećen je prženim bademima, amarantnim brašnom i bademom. Biscotti je robusni zalogaj, pogodan za putovanja bez glutena ili smeđe vrećice.
03 od 05
hummus Hummusov recept. Westend61 / Getty Images Hummus je zadovoljavajući, visoki proteinski i vlaknasti umak koji se dobiva od zrna graha (slanutak). To je idealan predjelac, snack ili prijenosna hrana bez glutena.
Rice crispie Squares napravljeni s gluten-free smeđa riža crispies. Pogledajte ako mislite da je ova vlažna, zdravija inačica bolja od izvornika! Za brzi doručak u pokretu, napravite svoj omiljeni protein u prahu i pripremite bar s crnim rižom.
05 od 05
Bez glutena Chex Style Snack Mix Bez receptora bez recepta u Chex stilu. Steve Johnson / Creative Commons Ovaj gluten-free snack mix izgleda i okusa kao dobar kao izvornik.