Tražite li brz desert ili samo poslasticu? Ovaj recept za instant Matcha Green Tea Sorbet recept traje samo nekoliko minuta. Također, Matcha Green Tea Sorbet se može napraviti bez pomoći miješalica ili sladoleda.
Sorbet je odličan način da očistite nepce prije, tijekom ili poslije obroka. To je lagano, osvježavajuće i malo sadrži masnoće bez žrtvovanja bilo kojeg okusa. Ima lakši, čišći okus nego sladoled zelenog čaja. Osim toga, sorbet je odličan način da se izbjegne iskušenja sladoleda, a istodobno uživate u poslastici koja zadovoljava vaš slatki zub bez svih teških šećera.
Ne samo da je sorbet ukusan i osvježavajući, već ovaj recept koristi zdravu dobrotu japanskog matcha, što je fino usitnjeni prah posebno obrađenog i prerađenog zelenog čaja. Pogledajte više o prednostima matcha.
Matcha Zeleni čaj Sorbet je ukusan ljeti ili kad god ste raspoloženi. Pokušajte s ovim receptom vapnom, limunom ili sokom od naranče. Top s vanilije sladoled ili anko (kuhano azuki grah) kao posebnu poslasticu.
Što vam treba
- 1 žlice matcha (zeleni čaj u prahu)
- 2/3 šalice granuliranog šećera
- 2 šalice vode
Kako napraviti
- Kombinirajte granulirani šećer i prašak zelenog čaja u zdjelu.
- Stavite dvije šalice vode i smjesu šećera u posudu za umak.
- Zagrijati dok se šećer ne otapa.
- Namaknite posudu u zdjelu hladne vode da se tekućina ohladi na sobnu temperaturu.
- Stavite tekućinu u kontejner za zamrzavanje i stavite je u zamrzivač.
- Umiješajte sorbet svakih 30 minuta ili jedan sat.
- Zamrzni dok se sorbet gotovo zamrzne.
- Poslužite u čašama.
Više o Matchu
Stručnjaci kažu da matcha može pojačati razinu energije od 5 do 6 sati, sadrži 60 puta antioksidativnu snagu čaše sokova od naranče, povećava tjelesnu masnoću i može pomoći u održavanju mladenačke kože.
Evo popisa prednosti matcha:
- Ima antioksidante, uključujući moćne EGCG
- Potiče metabolizam i opekline kalorija
- Detoksifikuje se učinkovito i prirodno
- Umiruje um i opušta tijelo
- Bogat je vlaknima, klorofilom i vitaminima
- Potiče raspoloženje i pomaže u koncentraciji
- Pruža vitamin C, selen, krom, cink i magnezij
- Sprječava bolest
- Smanjuje kolesterol i šećer u krvi
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 129 |
| Ukupna masnoća | 0 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 3 mg |
| ugljikohidrati | 33 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 0 g |