Što vam treba
- 4-5 crvena repa
- 2 žlice. šećer
- 1 žlica. sok od limuna
- 1 žlica. canola ulje
- 1 tsp. sol
Kako napraviti
1. Isprati repa. Odrežite svoje stabljike i dno, ali ne skidajte. Izrežite ih u četvrtine i stavite u posudu vode (dovoljno vode za pokrivanje repe). Donesite vodu do kuhanja. Okrenite plamen prema dolje, pokrijte i kuhajte 1 sat i 15 minuta.
2. Ispraznite i ohladite repa. Zatim ih oguliti i isjeckati. Dodajte šećer, sok od limuna, ulje i sol. Imajte na umu da se količina začina može mijenjati prema vašem ukusu
0,3. Pokrijte i frižite. Ova salata je najbolja kad sjedne za nekoliko sati ili preko noći prije posluživanja. Poslužite hladnoću.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 173 |
Ukupna masnoća | 5 g |
Zasićene masti | 0 g |
Nezasićena masnoća | 3 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrij | 952 mg |
ugljikohidrati | 31 g |
Dijetna vlakna | 6 g |
Protein | 4 g |