Što vam treba
- 4 žlice maslaca
- 1 funta mješoviti (portabella, kamenica, shiitake, cremini, enoki, itd.), Rezane guste
- 1/2 srednje slatko
- luk , rezan 1/2-inčni debljine
- 5 češnjaka
- češnjak , mljeveno
- 1 čajna žličica košer
- sol
- 3 žlice svilenkastog brašna
- 1-3 / 4 šalice piletine ili juhe od povrća
- 1 šalicu vrhnja, pola i pol ili mlijeko
- 1/8 čajna žličica muškatnog oraščića
- 1 šalica fino usitnjena
- Cheddar sir
- Svježe tlo
- papar na okus
Kako napraviti
U teškom tavanu, lagano saute gljive, slatki luk, češnjak i sol u maslacu dok gljive ne otpuštaju svoje tekućine i luk su mekani.
Pospite s brašnom i promiješajte 1 minutu. Dodajte pileći juhu uz miješanje. Donijeti malo kuhati i pirjati 10 minuta. Umiješajte u kremu i muškatni oraščić i vratite se na pirjati. Dodajte Cheddar sir i promiješajte dok se ne rastopi. Začinite svježe mljevenom paprom po ukusu.
Izvadite iz topline i poslužite.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 1146 |
Ukupna masnoća | 58 g |
Zasićene masti | 33 g |
Nezasićena masnoća | 16 g |
Kolesterol | 158 mg |
Natrij | 1.680 mg |
ugljikohidrati | 127 g |
Dijetna vlakna | 6 g |
Protein | 30 g |