Umorna od dosadnih bočica? Ovo je univerzalno popularna jela koja će ljubav i odrasle osobe i djeca.
Mrkve se bacaju s rastopljenim maslacem, smeđim šećerom i paprom prije pečenja dok mekano i karamelizirano.
Ovo je savršeno prilagođeno jelo za pecivo ili govedinu. Također se može poslužiti s salatom od slanutka i kuskusom kao dio vegetarijanskog obroka. U svakom slučaju, ne očekujte ostatke!
Što vam treba
- 1 hrpa
- mrkva (ljuštena)
- 2 žlice maslaca (rastopljeno)
- 1 žlica smeđeg šećera
- crni papar, okus
- sol na okus (preporučuje se morska sol pahuljica)
- Ukrasite: peršin ili korijander
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 360 ° C (180 ° C).
- Rezati veće mrkve u dvije duljine tako da su svi dijelovi otprilike iste veličine. Možda ćete trebati četvrtinu extra velikih mrkve.
- Stavite posudu za pečenje s aluminijskom folijom i uredno uredite mrkve na ladici, pazeći da se ne preklapaju.
- Četka četkom lagano s rastopljenim maslinom s četkom od silicijskog tijesta, a zatim ih pospite smeđim šećerom prije nego što ih dobro ispijede crni papar.
- Pecite u pećnici oko 25 minuta ili dok ne postanu mekani i počinju smeđuti.
- Pospite sa lomljenim pahuljicama morske soli i ukrižite peršinom ili korijanderom.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 77 |
| Ukupna masnoća | 6 g |
| Zasićene masti | 4 g |
| Nezasićena masnoća | 2 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Natrij | 98 mg |
| ugljikohidrati | 7 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 0 g |