Ovo je doista srdačan i bogat recept na tavi napravljen uz praktičnu hranu. Savršeno je za masu od mesa i krumpira jer je tako zadovoljavajuće.
U ovom jednostavnom receptu možete koristiti bilo kakvu kobasicu koju želite. Volim koristiti kuhane kobasice jer mogu preskočiti korak. Ali ako želite koristiti nekuhane kobasice, stavite ih u posudu s malo vode i smeđi ih. S vremena na vrijeme obratite kobasice tako da smeđu sa svih strana. Kad su kuhani, odrežite ih i nastavite s receptom.
Poslužite ovaj recept s nečim svježim i svježim, poput svježe zelene salate, gurane odrezane gljive i kocka avokada. Za desert, kola od jabuka bi bila savršena.
Što vam treba
- 3 šalice Gemelli tjestenine
- 2 žlice maslaca
- 1 luk, sjeckani
- 3 češnja češnjaka, mljeveno
- 1 funta poljski
- kobasica , rezana 1/2 "debljina
- 1 (16 unca) može
- pečene grah , nepotrebno
- 1 (8 unca) može umak od rajčice
- 3 žlice Dijon senfa
- 3 žlice ketchup
- 1-1 / 2 šalice isjeckanog Cheddar sira
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F. Donesite veliki lonac slane vode do ključanja. Kuhajte tjesteninu dok jedva jedu al dente; odvoditi i staviti na stranu.
- U međuvremenu, u velikom tavu, rastopiti maslac preko srednje topline. Dodajte luk i češnjak; pecite i promiješajte dok ne dulje, oko 5 do 7 minuta. Dodajte rezane kobasice i kuhajte 1 do 2 minute duže.
- Umiješajte u pečenom grahu, umaku od rajčice, senfu i ketchupu i pustite da kuhate. Umiješajte u kuhanu i dreniranu tjesteninu i 1/2 šalicu sira.
- Ulijte smjesu u zdjelu za pečenje od 2 kvartala i na vrhu s preostalim sirom. Pecite 25 do 30 minuta ili dok ne pjenušate i vruće. Poslužite odmah.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1084 |
| Ukupna masnoća | 49 g |
| Zasićene masti | 22 g |
| Nezasićena masnoća | 16 g |
| Kolesterol | 126 mg |
| Natrij | 1,382 mg |
| ugljikohidrati | 113 g |
| Dijetna vlakna | 18 g |
| Protein | 50 g |