Ovaj čokoladni kugel izgleda i ima okus poput kiske, ali sastoji se od brašna, ulja, luka i začina. Jednostavno pomiješajte sastojke, oblikujte kruh i stavite na vrh vruće čokolade . Ovaj kugel će apsorbirati okus čolenta, a djeca će tražiti sekunde.
Što vam treba
- 2 med. Luk
- 2 šalice brašna (cjelovita pšenica)
- 1 žlica paprike
- 2 žličice soli
- 1/2 žličice papra
- 3/4 šalice ulja
Kako napraviti
1. Odrezati luk.
2. Koristite svoje ruke, pomiješajte luk s brašnom, paprikom, solju i paprom.
3. Korištite ruke, dodajte ulje dok kugel ne bude dovoljno vlažan da se može oblikovati u kruh.
4. Kada je čokolad vruć, stavite čašicu na vrh čokolade i dobro pokrijte. Kugel bi trebao kuhati s čokoladom na niskoj vatri nekoliko sati ili (ako ga namjeravate poslužiti za subotnji ručak) preko noći.
SAVJETI: Svakako provjerite kako kuhar kuha da ima dovoljno vode.
Ako se isparava previše vode, dodajte malo vode u hranu.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 443 |
| Ukupna masnoća | 13 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 3,741 mg |
| ugljikohidrati | 72 g |
| Dijetna vlakna | 10 g |
| Protein | 10 g |