Kako je to za kombinaciju okusa? Teriyaki umak s Cajun začinima. Ovaj pileći sendvič ima sve, uključujući i neke stvarne vrućine. Savršeno za ljetne ručkove i prateće događaje.
Što vam treba
- 2 pileće prsa (bez kože, bez kostiju)
- 8 komada slanine (kuhano)
- 4 kriške od sira (po izboru)
- 4 ostavlja salatu
- 1 šalica pržena crvena paprika (izrezana na tanke trake)
- 1/4 šalice
- teriyaki umak
- 1/4 cup Cajun začin
- 4 toasted buns
Kako napraviti
1. Pound pileće zvijeri na debljinu od oko 1 inča. Izrežite na 2 jednaka dijela. Mrljajte piletinu s jelima Cajun i stavite na srednje vruće gril. Gril oko 5 do 6 minuta po strani ili dok unutarnja temperatura ne dosegne 165 stupnjeva F. Četka s umakom od teriyaki i izvadite iz roštilja.
2. Skupite sendviče s 1 komadom piletine, dvije trake slanine, 1 slatki sir, salatu i 1/4 šalice pržene paprike.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 1214 |
Ukupna masnoća | 52 g |
Zasićene masti | 18 g |
Nezasićena masnoća | 19 g |
Kolesterol | 244 mg |
Natrij | 1.424 mg |
ugljikohidrati | 90 g |
Dijetna vlakna | 7 g |
Protein | 91 g |