Osvježavajuće i ukusno, povrće na žaru dodaju toliko okusa na ove panini sendviče . Uživajte u omiljenoj bočnoj salati i hladnom piću.
Što vam treba
- 8 kriške kruh od kiselog tijesta
- 1 mala tikvica
- 1 mali žuti tikvica
- 1 crveno paprike
- sol na okus
- papar na okus
- 8 kriški provolonski sir
- 8 bosiljka lišća
- 2 žlice majoneze
Kako napraviti
1. Zagrijte roštilj za srednju toplinu. Izrežite tikvice i šišite po duljini u 1/4-inčne kriške. Izrežite papriku u 1/2-inčne trake.
2. Stavite na lagano podmazanu grilnu rešetku ili povrtnu košaru. Kuhajte oko 5 minuta povremeno.
3. Uklonite s roštilja. Top 4 krušne kriške s majonezom, povrćem s roštilja, svježim listom bosiljka i sirom. Zatvorite s preostalim kruhom i postavite na roštilj Dopustite da sendviči kuhaju oko 3 minute po strani.
Uklonite i poslužite.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 267 |
| Ukupna masnoća | 17 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Natrij | 569 mg |
| ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 15 g |