Veganski umak od tartara je dobar za umakanje tofua ili vegetarijanske lažne ribe . Pokušajte poslužiti veganski kamenčić s vegetarijanskim starim zaljevima koji se rugaju s krumpirom od rakova ili s kuglicama s toplom .
Ovaj jednostavan veganski umak od tartara napravljen je od svilenog tofua, sokova od limuna, senfa i kiselog kiselog mlijeka.
Što vam treba
- 1/2 funta
- mekani (svileni) tofu
- 1/4 šalice ulja šafranike
- 2 žlice soka limuna
- 1/2 tsp soli
- 2 žličice senfa
- 1/4 šalice pijeska uživati
Kako napraviti
- U procesoru ili mješalici za hranu, kombinirajte sve sastojke, osim kiselog kiselog mlijeka i procesirajte dok ne postane glatka.
- Umiješajte rukom. Poslužiti.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 54 |
Ukupna masnoća | 2 g |
Zasićene masti | 0 g |
Nezasićena masnoća | 1 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrij | 298 mg |
ugljikohidrati | 5 g |
Dijetna vlakna | 1 g |
Protein | 4 g |