Šljive su poznate kao šljive u Francuskoj. U ranijim se vremenima vjeruje da su i šljiva i šljiva značili svježe voće. U modernim vremenima, Amerikanci shvate da je sušena sušena inačica šljive. Većina šljiva je napravljena od raznovrsne šljive La Petite d'Agen koju je Francuska 1856. godine donio francuski hortikulturist Louis Pellier u dolini Santa Clara.
Gotovo 99% američke kapljice šljive dolazi od Pellierovog francuskog šljiva, koji je izvorno bio cijepljen na američkoj šljiva.
Kalifornijski usjev čini više od 70% ukupne svjetske proizvodnje suhe šljive. Jedna kilograma šljiva traje do tri kilograma svježih šljiva. Jedno stablo šljiva proizvodi do 300 funti voća.
Zdravstvene prednosti šljive
Šljiva je slavno poznata kao dobra za liječenje konstipacije, ali ima i drugih zdravstvenih prednosti kao dobro. Prsti su bogati kalijem. Samo 1/2 šalice posluživanja može računati do 14% dnevno preporučene vrijednosti važnih mineralnih odgovorni za izgradnju mišića, razbijanje carbs i regulira tekućine u tijelu.
Mnogi Amerikanci ne dobivaju dovoljno kalija u svojoj prehrani, tako da su šljive dobar način da zadovolje tu potrebu u vrlo malom posluživanju. Šljive bogate su vitaminom K koji su pokazali da podupiru zdravlje kostiju. Istraživanja su pronašla povezanost između veće količine vitamina K s većom gustoćom kosti i učestalosti prijeloma kuka.
Načini jesti šljive
Postoji mnoštvo načina da biste dobili šljive u vašoj prehrani: Evo 10 načina jesti šljive:
- Jedite samo suhe šljive kao užinu
- Dodajte sjeckane šljive na jutarnju žitaricu ili zobene pahuljice za doručak
- Umiješajte šljive s raznih orašastih plodova kao što su orasi, pecans i bademi
- Jedite ih tamnim čokoladnim čipovima, za zdravu, ali slatku poslasticu
- Puree šljive dodati kolač i kolač miješa za vlakno i slatki poticaj
- Dodajte ih u smoothies ili trese za slatki twist
- Napravite pekmez od pire od šljiva i jesti s maslacem za orah za šećer bez PB i P sendvič
- Dodajte ih malo na ukusnu jelo, kao što je juha od žira čaše
- Dodajte nasjeckane šljive salatama kao što biste ih uzgajali ili osušili trešanja
- Dodajte pire od šljiva u vinaigrette preljev za dodano slatkoće
Preljevi PR Premjesti
Novi pokret industrije šljiva nastoji trgovati šljive kao šljiva grožđica ili suhih šljiva u nadi da će novi pojam više privući mlade ljude. To je zato što su suhe šljive i sok od sline povezani s upotrebom starije populacije zbog probavnih razloga.