Ukusna salata s ananasom s cilindrom, nasjeckanim ljubičastim i zelenim lukom, medom i sokom od limete, zajedno s drugim ukusnim jelima. Poslužite ovu ukusnu salatu sa žaru ili piletinom ili svinjskim mesom.
Svježi ananas je najbolji za ovo jelo, ali smrznuto ili konzervirano (drenirano) može se koristiti u štipaljku.
Što vam treba
- 1 šalica ananasa (svježa, sitno sjeckana)
- 2 žlice luk (ljubičasta, sitno nasjeckana ljubičasta)
- 2 žlice lužnatog soka (sitno sjeckani)
- Neobavezno: 1 žlica paprike (crveno, sitno sjeckani)
- 1 žlica korijena (svježe, sitno sjeckani)
- 1 žlica meda
- 1 crtica cayenne paprika (ili chipotle)
- Izborno: 2 žličice jalapena (fino mljeveno)
- 1 1 / 2-2 žlice sok od limete
- 1/4 čajne žličice crnog papra
Kako napraviti
- Kombinirajte sve sastojke; pokrijte i držite u hladnjaku na sat ili više da biste pomiješali okuse.
- Poslužite uz pečenu ili pečenu ribu, piletinu ili svinjetinu.
Možda bi vam se sviđali
Krastavac, kukuruz i rajčica Salsa
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 70 |
| Ukupna masnoća | 2 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 3 mg |
| ugljikohidrati | 13 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 1 g |