"Ovaj tradicionalni omiljeni roštilj koji je pripremljen nizak i spor na roštilju na drvenom ugljenu svakako će biti krupna vreća - uživajte prije vašeg sljedećeg stražnjeg stražnjeg vrata prtljažnika i poslužite uz isjeckane kolače za sendviče ili ih jedite vilicom kao što radimo u mom dvorištu. "
Što vam treba
- 1 govedina grudi (5-6 kg / 2,3-2,7 kg)
- 1 žlica / 15 ml osnovica za govedinu (ova se pasta nalazi u trgovinama s južnim fondom)
- 1 šalicu / 120 ml govedine bujon
- Za Suhi Rub:
- 1 1/2 čajne žličice / 7,5 ml soli
- 1 1/2 čajne žličice / 7,5 ml paprike
- 1/2 žličice / 2,5 ml crnog papra
- 1 1/2 čajne žličice / 7,5 ml šećera
- 1/2 žličice / 2,5 ml češnjaka u prahu
- 1/2 čajna žličica / 2,5 ml luka od luka
- 1/4 čajna žličica / 1,25 ml oregana
- 1/8 čajna žličica / 0,75 ml korijandera
Kako napraviti
- Izgradite ugljen požar s ugljenom Kingsford za indirektno kuhanje postavljanjem ugljena na jednoj strani roštilja, ostavljajući drugu stranu prazninu.
- Pokrijte cjelokupnu grudicu s tijestom od mesa. U maloj posudi, pomiješajte suhe sastojke i obrišite grudicu suhom trljati . Kada kuhalo dosegne 225 stupnjeva F / 110 stupnjeva C, postavite grudnjak za govedinu na praznu stranu roštilja i zatvorite poklopac. Kuhajte 4 sata dok unutarnja temperatura usnama ne dosegne 160 F do 170 stupnjeva F / 70 do 75 stupnjeva C.
- Uklonite grudicu s roštilja i stavite u plitku posudu za pečenje ili jednokratnu aluminijsku posudu. Sipajte juhu goveđeg mesa i pokrijte posudu aluminijskom folijom. Stavite posudu za pečenje u štednjak dodatnih 1-2 sata, dok unutarnja temperatura prsta ne dosegne 185 stupnjeva F / 85 stupnjeva C.
- Izvadite posudu za pečenje s roštilja i neka meso ostane neometano 20-30 minuta. Odrežite grudicu preko zrna i poslužite sa svojim omiljenim stranama.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 846 |
Ukupna masnoća | 45 g |
Zasićene masti | 17 g |
Nezasićena masnoća | 20 g |
Kolesterol | 326 mg |
Natrij | 756 mg |
ugljikohidrati | 1 g |
Dijetna vlakna | 0 g |
Protein | 102 g |