Pripremljeni slatki krumpir (Kumara) salatni recept

Na Novom Zelandu slatki krumpir je također poznat po imenu Maori, "Kumara". U ovom receptu, slatki krumpir je pečen i poslužen s hrskav romaine zelena salata, rotkvica, rajčica, slomljena fetus i borovih orašastih plodova.

U ovoj salati možete koristiti bilo kakve matice. Na primjer, makadami, bademi ili pistacije dodaju proteine ​​u obrok.

Ja obično vrh salata s kišicom ekstra djevičanskog maslinovog ulja i nekog balzamovog octa, međutim, sok od limuna također dobro funkcionira.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. Zagrijte pećnicu na 350F.
  2. Stavite kumaru u posudu za pečenje i iscijedite s maslinovim uljem bez premije. Pospite čašom soli. Pecite 25 minuta ili dok ne postane mek. Pustite da se ohladi kad završite.
  3. Rasporedite salatu, rajčicu i rotkvice u posudu za posluživanje. Dodaj kumara jednom hlađen. Pospite nekim fetalnim sirom i pinjolima.
  4. Napokon, iscijedite malo ekstra djevičanskog maslinovog ulja i balzamovog octa. na vrhu. Prilagodite začina.

Uredio Barbara Rolek