Piletina od crnog papra

Ovo je jednostavni striptiz iz New Yorka koji koristi samo nekoliko sastojaka. Brzo i jednostavno za bilo koji večernji objed, ali dovoljno ukusan za bilo koju zabavu ili cookout.

Što vam treba

Kako napraviti

1. Kombinirajte crni papar, bijeli papar, pahuljice morske soli i prah chilija. Primijenite liberalnu količinu začina na obje strane odrezaka.

2. Predgrijte roštilj za srednje visoke topline. Stavite odreske na roštilj i kuhajte 2 minute, okrenite se i kuhajte još 2 minute. Premjestite odreske na hladniji dio roštilja i neizravno kuhajte još 5 do 7 minuta, ovisno o debljini i željenoj donenessu.

3. Nakon što ste odrezali kuhani, izvadite iz topline i stavite na pladanj.

Pustite da odstoji 3 do 5 minuta prije posluživanja.

Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 96
Ukupna masnoća 7 g
Zasićene masti 2 g
Nezasićena masnoća 2 g
Kolesterol 20 mg
Natrij 2,360 mg
ugljikohidrati 2 g
Dijetna vlakna 1 g
Protein 7 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)