Ovi ukusni pileći štapići su pečeni s češnjakom i maslinovim uljem, a zatim su presvučeni toplim umakom i drizzled s ranč ili plavi sir preljev. To čine izvrsni snack ili večeru, ukusna s krumpirićem ili rižom.
Svakako poslužite ove okusne pileće šiške s više odijela na stranu.
Slobodno dodajte malo dodatnog kajena paprike za više topline.
Što vam treba
- Pileće noge od 2 do 3 funte (oko 10 do 12 bubnjeva)
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 3 češnja češnjaka (staviti kroz prešanje ili fino mljeveno)
- 3/4 šalice vruće umake (kao što je Frank's Red hot ili Buffalo Wing umak)
- 3 žlice maslaca (rastopljeno)
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 F.
- Linirajte veliku rešetku za pečenje s folijom, a zatim stavite kolač za hlađenje * u posudu.
- Pokopajte komadiće papira s papirnatim ručnicima kako biste temeljito osušili. Bacite piletinu maslinovim uljem i češnjakom.
- Rasporedite pileće nogu na stalak i ispeći u zagrijanoj pećnici 30 minuta.
- Okrenite i pecite 20 minuta duže.
- Povećajte toplinu do 400 ° i peći oko 15 do 20 minuta dulje, sve dok lijepo zasušeni.
- U velikom zdjelu, kombinirati rastopljeni maslac i vrući umak. Bacajte vruće kuhane štapiće s mješavinom umaka.
- Rasporedite piletinu na tanjur za posluživanje i prosijati s preljevom ranča ili plavim tijestom.
- Poslužite bubnjevi s više odijela na stranu.
Savjeti i varijacije
- Za dodatnu toplinu, dodajte malo mljevenog paprike (okus) na vrući umak i mješavinu maslaca.
- Koristite sve ili dio piletina bedara uz bubnjevi.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 587 |
Ukupna masnoća | 38 g |
Zasićene masti | 12 g |
Nezasićena masnoća | 17 g |
Kolesterol | 173 mg |
Natrij | 904 mg |
ugljikohidrati | 8 g |
Dijetna vlakna | 1 g |
Protein | 51 g |