Ovi grah su jednostavni i čine ukusnu bočnu jelu, izvrsnu za prtljagu, roštilje na otvorenom ili na otvorenom i večere.
Što vam treba
- 2 (16 unca) limenke svinjetine i grah ili 1 (28 unca) može
- 4 kriške kuhane slanine, kockice
- 2 žlice smeđeg šećera
- 1 čajnu žličicu suhe gorušice
- 1/2 šalica umak za roštilj
- 1 med. Luk, sjeckani
- 1/2 zeleni paprat, sjeckani
- 1/2 crvena paprika, sjeckana
Kako napraviti
- Pomiješajte svinjetinu i grah, slaninu, smeđi šećer, senf i umak za roštilj.
- Dodajte luk i papriku.
- Peći, pokriveno, oko 1 sat na 350 °.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 148 |
Ukupna masnoća | 2 g |
Zasićene masti | 0 g |
Nezasićena masnoća | 1 g |
Kolesterol | 2 mg |
Natrij | 616 mg |
ugljikohidrati | 30 g |
Dijetna vlakna | 4 g |
Protein | 3 g |