Još jedna spiralizirana salata, jer ih ne možemo dobiti dovoljno. Koliko lijepo su ovo povrće? Naravno, ako nemate spiralizator, možete tanki odrezati sve povrće, a zatim za karabela, izrezati tanke kriške unatrag u šibice.
Kohlrabi je strašno povrće, hrskavo ili kuhano, a svaki put ga jedem sirovo - svježe i nevjerojatno, osjećajući se kao da sam najzdravija osoba na zemlji - mislim na sebe: "Zašto ne jedem ovo svaki dan "Provjerite više načina da upotrijebite ovaj povrće ispod. Tri povrća u ovom Kohlrabi, Zucchini i Balzam salatu savršeni su za spiralizaciju jer su velike i guste i držite se na oštrici kako bi stvorili prekrasne izgleda kovrče. Trebali biste slobodno isprobati ostalo povrće koje volite sa spiralizatorom, i to je zabavni pokus da vidite mogu li se držati testa.
Ispitala sam mnogo različitih spiralizatora i pronašla moje tri najbolja favorita - i možete ih provjeriti ovdje . To je sjajan način da se uključe djeca, ali iskreno, tko se ne zabavlja gledanjem promatranja povrća u nit od rezanaca? Također provjerite ostale recepti za spiralizer ovdje .
Što vam treba
- 1 srednje tikvice, rezano na 3 komada
- 1 karabulja, oguljena i prepolovljena
- ½ krzno bez sjemena
- Mustard Hren:
- 1 žlica Dijon senfa
- 1 žlica majoneze
- ½ čajna žličica mljevenog češnjaka
- 2 žlice rižinog octa
- 2 žlice neutralnog biljnog ulja
- Kosher sol i svježe mljeveni crni papar okus
Kako napraviti
- Spiralizirajte sve povrće. Možete koristiti različite lopatice, ili svejedno, to je stvarno na vama.
- U malom spremniku pomiješajte Dijon senf, mayo, češnjak, rižin ocat, biljno ulje i sol i papar.
- Stavite povrće i preljev u zdjelu i bacajte zajedno da se kombiniraju.
Jer kad jednom počneš, bit će teško zaustaviti se. Evo drugih recepata za spiralizer:
Spiralizator Povrće Frittata
Spiralizator Azijska pileća juha od povrća
Spiralizirani sirasti butternut slatkiš i mrkvu s pilićem
Niste sigurni što još treba učiniti sa svojim karabama? Pokušajte napraviti:
Proljetna zelena salata s Kohlrabi i zlatnim repovima
Kohlrabi, zeleni kupus i Broccoli Rabe Slaw
Azijski Kohlrabi i Apple Slaw
Svijetla zelena crunchy salata
Isprobajte ove salate i salate i eksperimentirajte kako biste ih učinili svojima:
Sjeckana salata s pilećim, rajčicama i limunom
Klasična vinaigrette (aka Salad dressing)
Japanski salatni salatni restoran
Povrće i smeđa riža salata s medom limun dressing
Pea Pucaj Salata s škampi, koza sir i Citrus Vinaigrette
Spicy Greens salata s Gochujang haljinom
Najjednostavnija rajčica, kukuruz, bosiljak i mozačna salata od tjestenine