Jednostavno pileće pileće noge s breskvama

Ovaj pileći recept za jelo dobro je jelo za bilo koju noć u tjednu. Koristite konzervirane ili zamrznute breskve u ovom receptu.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. U tavi, kombinirajte sok od naranče, breskve, smeđi šećer, ocat, muškatni oraščić, bosiljak i češnjak. Donijeti kuhati, smanjiti toplinu i pirjati 8 do 10 minuta.
  2. U zdjelu ili vrećici za hranu, kombinirajte brašno, sol i papar.
  3. Iskopati komade piletine u smjesi brašna.
  4. Zagrijte ulje u velikom tavu na srednje topline. Smeđi obložene komade piletine u vrućem ulju.
  5. Uklonite piletinu i izlijte sve osim 2 žlice drippings. Stavite piletine natrag u tavu i dodajte vruću smjesu voća. Pokrijte i pirjati 20 minuta, ili dok piletina ne postane nježna i sokovi se bore.
Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 1452
Ukupna masnoća 84 g
Zasićene masti 21 g
Nezasićena masnoća 38 g
Kolesterol 418 mg
Natrij 638 mg
ugljikohidrati 32 g
Dijetna vlakna 2 g
Protein 135 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)