Studija o kavi i šećeru u siječnju 2004. pokazuje da su muškarci koji su pili 6 šalica kave dnevno smanjili svoje izglede za razvoj dijabetesa tipa 2 za pola, a žene koje su pile isto iznos smanjile su rizik za 30 posto. 126.000 ljudi popunilo je upitnike tijekom prethodnih 12-18 godina s informacijama o njihovom unosu kave i drugim zdravstvenim pitanjima.
U ranijim istraživanjima, nizozemski su istraživači otkrili da postoje spojevi u kavi koji pomažu u metabolizmu šećera u tijelu.
Njihovo istraživanje obuhvatilo je 17.000 muškaraca i žena u Nizozemskoj. Rezultati su objavljeni u studenom 2002., u časopisu Lancet.
Prema njihovoj studiji, ljudi koji su pili 7 šalica dnevno (ili više) bili su 50% manje vjerojatno da će razviti dijabetes tipa 2. Pijenje manje kave imalo je manje utjecaja na nastanak dijabetesa. Istraživači još uvijek gledaju na vezu između kave i dijabetesa i oprezuju ljude da je 7 šalica kave dnevno dovoljno za stvaranje drugih zdravstvenih problema.
Nekoliko starijih istraživanja pokazalo je da kofein može povećati rizik od razvoja dijabetesa. Teorija je da korisne kemikalije mogu kompenzirati štetu koju čini kofein. Dakle, pijenje kave bez kofeina bilo bi najbolje kladiti ako mislite o piti kavu kako biste spriječili dijabetes.
Čaj također utječe na dijabetes. Pijenje čaja može poboljšati aktivnost inzulina do 15 puta, a može biti crna, zelena ili oolong.
Biljni čajevi nemaju nikakav učinak. Aktivni spojevi ne traju dugo u tijelu, tako da ćete morati piti šalicu ili više čaja svakih nekoliko sati kako bi održali korist. Ulov je da ga trebate piti bez mlijeka (čak i sojinog mlijeka ), jer mlijeko čini se da je u interakciji s potrebnim kemikalijama i učinio ih nedostupnim vašem tijelu.
Reference
Pijenje kave može odbiti dijabetes