Ljekovito bilje s lijepim mirisom i mnogim zdravstvenim prednostima
Kamilica je također cvjetna biljka koja izgleda slično sitnoj tratinčici. Ima nježnu cvjetnu aromu koja je vrlo opuštajuća, zbog čega je popularna u biljnim čajevima i aromaterapiji.
Član obitelji Asteraceae, kamilica je usko povezan s echinaceama, suncokretima, marigoldima i ostalim cvjetovima poput tratinčica. Postoje dvije glavne vrste kamilice: Anthemis nobilis (rimski kamilica) i Matricaria chamomilla (njemački kamilica).
koristi
Kamil je najpoznatiji po svojim cvjetovima, osobito žutim glavama. To se može koristiti svježe ili sušeno za različite kulinarske i medicinske svrhe. Također se mogu koristiti u cvjetnom ekstraktu ili tinkturi.
Možda je najraširenija uporaba kamilice tisana . Često se uživa sam kao biljni čaj ili se koristi u mješavinama i uživa u njegovim umirujućim svojstvima.
Čaj od kamilice je izvrstan izbor kada se trebate odmarati od svog dana, ublažiti stres ili se pripremate za krevet. Također je jedna od najpopularnijih čajeva za popodnevni čaj zbog lijepog cvjetnog okusa. Uobičajeno se nalazi iu grčkoj kuhinji.
Zbog svojih aroma i ljekovitih aspekata, također je uobičajeno pronaći kamilicu u lokalnim losionima i uljima. To je popularni sastojak u sapunima, šamponima i kozmetici. Ako uživate u izradi domaćih sapuna, to je izvrstan izbor.
Mnogi od tih proizvoda koriste esencijalno ulje kamilice, koje nikada ne smije biti uzimano ili primjenjivo izravno na kožu samostalno.
Ulje se također može koristiti u aromaterapijskim aplikacijama, uključujući difuzore i svijeće.
Zdravstvene prednosti
Iako je kamilica mirna i aromatska biljka, često se traži posebno za zdravstvene prednosti. Ima dugogodišnje ljekovite i duhovne namjene. Kamil se smatra paganskim čarobnim biljkama i misli se da tretira neravnoteže povezane s solarnim pleksusom čakre .
Kamil se stoljećima koristi za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Iako je danas u širokoj uporabi u alternativnoj i prirodnoj medicini, istraživači nastavljaju proučavati potencijale kamilice.
Može pomoći u ublažavanju kolikih, anksioznih poremećaja, sindroma iritabilnog crijeva (IBS) i rakova čireve. Neke pripreme također mogu pomoći kod upale, grčenja mišića, menstrualnih poremećaja i gastrointestinalnih poremećaja. Nedavne studije upućuju na to da može biti korisno za osobe s dijabetesom, osteoartritisom i kardiovaskularnim stanjima.
Oslobađanje od stresa
Kao stresni reljef i da pomažu kod nesanice, kamilica je jedno od najboljih biljaka koje možete odabrati. Neke studije pokazuju da primjena kamilice u aromaterapiji, uključujući i masažu, može poboljšati kvalitetu života pacijenata s rakom.
Čaj može biti vrlo smirivanje i djelovati kao prirodni sedativ. Biljka se može koristiti u opuštajućoj kupelji koja će također umiriti vaše mišiće i povećati cirkulaciju. Također možete koristiti sušeno cvijeće uz lavandu i ružmarin da biste stvorili jastuke za spavanje kako biste dobili još ugodniji san.
Aplikacije za kožu
Izbjeljivanje kamilice može se koristiti i za ublažavanje kože. To je vrlo uobičajen način liječenja osloboditi tamnih krugova ispod očiju.
Topikalna primjena kamilice može se koristiti za liječenje stanja kože kao što su ekcemi, opekotine i osip. Također se može koristiti za suzbijanje prhuti u domaćim ispircima za kosu, šamponima ili tretmanima s toplim uljem.
Mjere opreza
Unatoč brojnim zdravstvenim prednostima, kamilica se ne odnosi na sve. Nije preporučljivo za žene koje dojče ili trudne. Također treba razmotriti i interakcije kamilice s lijekovima.
Kamilica može uzrokovati alergijske reakcije kod ljudi s peludnom groznicom i nekim vrstama alergija na cvijet. Ako ste alergični na ragweed, krizanteme ili druge cvijeće u obitelji Compositae, najbolje je izbjegavati kamilicu.
Uzgoj kamilice
Kamilica je izvrstan izbor za vaš vrtni biljar. Ako razmišljate o korištenju u čajevima, razmotrite rastuću njemačku kamilicu. To je godišnja biljka koja se često samo-sjemena, a rimska kamilica je trajnica koja se najčešće koristi kao pokrovni pokrov.
Ako uživate u vrtu, također ćete biti drago znati da kamilica može spriječiti preradu sadnica.
> Izvor:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Kamilica: Biljna medicina iz prošlosti sa svijetlom budućnošću. Izvješća o molekularnoj medicini. 2010: 3 (6): 895-901.