Što vam treba
- 1 funta / 450 g velikog škampa, oguljene i razbarušene s repovima (26-30 škampi)
- 1/2 šalicu / 120 ml KC Masterpiece® Original umak za roštilj
- 2 žlice / 30 ml chili praha
- 1 žlica / 15 ml peršinskih pahuljica
- 2 žličice / 10 mL paprike limuna
- 2 žličice / 10 ml paprike
- 2 žličice / 10 ml praška luka
Kako napraviti
- Isperite škampi i stavite u galon veličinu GLAD® vrećicu. Dodaj umak za roštilj i marinirati, u hladnjaku, na jedan sat. U smeđoj vrećici za ručak, kombinirajte papriku limuna, paprike peršina, papriku, papir u prahu i čili prah. (Napomena: Ne koristite reciklirane vrećice u ovom receptu)
- Uklonite škampe iz marinade i odbacite marinadu. Kuhajte škampi 3 minute. Flip i roštilj još 1-2 minuta. Uklonite škampi s kosa i stavite vruće škampe u vrećicu papira i bacajte na kaput za začin. Jedi poput kokice iz torbe.
Recept koji je izradio nogometni analitičar Mike Golic, u ime Kingsford® ugljena
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 136 |
Ukupna masnoća | 1 g |
Zasićene masti | 0 g |
Nezasićena masnoća | 0 g |
Kolesterol | 151 mg |
Natrij | 723 mg |
ugljikohidrati | 13 g |
Dijetna vlakna | 2 g |
Protein | 18 g |