Poslužite ove kriške krušaka kao-je ili s čašom šlagom. Također ih možete iskuhati na sladoled ili spužvu. Oni čine prekrasnu jutarnju poslasticu ili izvrstan desert, a slatkoće krušaka lijepo uravnoteženo sokom naranče.
Što vam treba
- 4 čvrsto zrela kruške
- 1/2 šalice granuliranog šećera
- 1/3 šalice svježe stisnutog soka od naranče
- 1/4 šalice vode
- 1 do 2 žličice ribane naranče
Kako napraviti
- Peel kruške zatim izrezati na polovice ili četvrtine i izrezati jezgre.
- U tavi, zagrijte šećer, sok od naranče i vodu preko srednje topline.
- Dodajte kruške i ponesite na pirjati.
- Smanjite toplinu na niskoj razini, pokrijte i nastavite pušiti 15 minuta, ili dok kruške ne budu nježne.
- Uklonite kruške i dodajte narančasto zest .
- Kuhajte sirup 5 minuta duže, zatim kombinite kruške i sirup i temeljito se ohladite.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 158 |
| Ukupna masnoća | 0 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 2 mg |
| ugljikohidrati | 42 g |
| Dijetna vlakna | 5 g |
| Protein | 1 g |