Nemojte se bojati ako imate naporan dan ispred vas. Koristite ovaj recept, ostavite hranu u laganom štednjaku, i nećete imati gotova jela spremna za vrijeme kada stignete kući! Posuda nije samo lagana - ukusna!
Pileće prsa mogu postati suhe ako ih kuhamo predugo. Ako ćete biti daleko duže od 6 sati, razmislite o kosti bez kukaca pomoću bedara piletine. Nihi imaju veći sadržaj masti, pa su duže zadržani vlažnim i nježnim.
Zagađeno zeleno povrće, kao što su brokula, špinat ili zeleni grah , izvrstan su izbor jela za boja i okusa. Ili koristite kombinaciju grašaka i mrkve ili glaziranih mrkva .
Što vam treba
- 1 (6 oz) paket iskusnih nadjevnih mrvica ("pećni vrh" tip punjenja miks)
- 1 veliki krumpir (izrezan u male kocke)
- 6 zelenih luka, sjeckani
- 1/2 šalice sjeckani celer
- 1/2 šalice vode (ili piletine)
- 3 žlice rastopljenog maslaca, podijeljeno
- 1 žličica peradi, podijeljena
- 1 do 1 1/2 funti piletina ili grudi
- 1 (12 oz) jar pileći umak (kao što je Heinz Homestyle Piletina Gravy)
Kako napraviti
- Maslacite strane i dno posude za lignje ili sprej s nepristupačnim raspršivačem ulja za kuhanje.
- U zdjelu, kombinirajte pomiješane mrvice s krumpirom, zelenim lukom, celerom, 2 žlice otopljenog maslaca i 1/2 šalice vode ili zaliha.
- Pospite oko 1/2 čajna žličica peradi.
- Vrh punjenja s komadićima piletine.
- Potopite žličicu maslaca na piletinu i pospite ostatkom začina.
- Sipite umak nad piletinom.
- Pokrijte i kuhajte na niskim temperaturama od 4 do 6 sati, ili dok se piletina ne dobro kuha. Najmanja sigurna temperatura za piletinu iznosi 165 F.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 696 |
| Ukupna masnoća | 37 g |
| Zasićene masti | 14 g |
| Nezasićena masnoća | 14 g |
| Kolesterol | 146 mg |
| Natrij | 2,123 mg |
| ugljikohidrati | 45 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 45 g |