Što vam je potrebno za ovaj brzi i ukusni recept pilećeg parmija
Hungry Dudes / Flickr Ova genijalna pileća parmezana ne zahtijeva hranu, bez prženja, i traje samo nekoliko minuta za sastavljanje. Budući da u ovom pileći parmezanski recept nema pržene prevlake, to je znatno niže u kalorijama i masti. Kroštonska kora služi dvostrukoj namirnici umakom u umaku i pilećim sokovima, kao i formiranje hrskavog, sireva nadoknade.
Evo što trebate napraviti 6 dijelova: 2 žlice maslinovog ulja 2 češnja češnjaka, slomljena tople crvene paprike pahuljice, na okus 6 pilećih prsa bez kože bez kože 2 1/2 šalice marinara umak 1/4 šalice sjeckani bosiljak 8 oz mozzarelle, isjeckan 4 oz parmezan, rešetkano 1 (5 oz) krutih češnjaka