Ponovno odredite "lako ispeći" s ovim dvosatnim desertom s jednom šalicom. Sastojci kao što su smeđi šećer, sok od jabuke i svježa jabuka donose klasičnu aromu pada na ovu brzi tretman. Nakon jedne minute u mikrovalnoj pećnici, kolač od jabuke spreman je za točenje pita od jabuka: topli umak od karamela i streusel. Ukusno kao kolač, jednostavno kao pita.
Što vam treba
- 1/4 šalice brašna
- 2 1/2 žlice umaka od jabuka
- 1 žlica šećera
- 1 žlica mlijeka
- 1/4 čajna žličica praška za pecivo
- 2 žlice odrezane jabuke
- 1-2 žlice umaka od karamela
- 2 žličice streusela kao preljev:
- 1/2 žličice brašna
- 1/2 šalica maslaca
- 1 šalica smeđeg šećera
Kako napraviti
- Počnite tako da dodirnete streusel: u maloj zdjeli pomiješajte brašno, maslac, smeđi šećer. S vilicom, miješajte i nabujte dok ne dobijete mrvljenu teksturu.
- Pomiješajte brašno, šećer i prašak za pecivo u šalicu od 12 grama. Dodajte umak od jabuka i dobro promiješajte. Dodajte mlijeko i kockice jabuke, ali lagano se miješajte.
- Kuhajte na srednjem vijeku u mikrovalnoj pećnici oko 1:00 minuta. Mikrovalovi se razlikuju, ali tražite da se kolač izgleda učinjeno, a rubovi se lagano povuku iz čaše.
- Dok je još toplo, dodajte streusel na vrh i iscijedite s umakom od karamela.
- Jedite odmah.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 943 |
| Ukupna masnoća | 28 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 14 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Natrij | 3.283 mg |
| ugljikohidrati | 156 g |
| Dijetna vlakna | 15 g |
| Protein | 18 g |