Anko

To je slatka azuki pasta koja se koristi u raznim japanskim slatkišima. Ovo je vrsta anko zove tsubu-an. Tsubu-an sadrži kožu azuki graha.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. Stavite azuki grah u duboku posudu i ulijte dovoljno vode da ih pokrije.
  2. Potopite azuki pola dana ili preko noći.
  3. Stavite posudu na visoku toplinu i pocrnite.
  4. Spustite toplinu na sredinu i pirjite azuki oko 10 minuta.
  5. Odvodite u cjedilo.
  6. Stavite azuki grah natrag u posudu i dodajte oko četiri šalice vode.
  7. Donijeti kuhati na visokoj vatri.
  8. Spustite vrućinu na niske i pirjane azuki grah oko jedan sat, ili dok ne omekšajte.
  1. Pažljivo iscijedite tekućinu iz posude.
  2. Dodajte šećer i sol po ukusu i promiješajte azuki.
  3. Nadalje, pirjati dok ne postane željena debljina.
  4. Zaustavi vrućina.
Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 580
Ukupna masnoća 1 g
Zasićene masti 0 g
Nezasićena masnoća 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrij 589 mg
ugljikohidrati 135 g
Dijetna vlakna 11 g
Protein 12 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)