Ovaj yerba mate latte recept koristi cijelo mlijeko i šećer za bogatu teksturu i puni okus. Varijacije uključuju veganske yerba mate lattes i med yerba mate lattes.
Što vam treba
- 5 unce vode koja puše
- 3 žlice punog mlijeka
- 1 žlica mješanog lista Yerba mate
- Šećer šećera ili vanilije (na okus)
Kako napraviti
- Kombinirajte vodu koja pije i cijelo mlijeko.
- Stavite yerba mate u infuser u čaši. Stavite infuzor u šalicu i polagano sipajte tekućinu nad njim, dopuštajući tekućini da se upali kao što biste to učinili kada koristite ručni filter za kavu.
- Stavite četiri do šest minuta, ovisno o željenoj snazi.
- Dodajte šećer po ukusu.
- UmijeÅ¡ajte žlicom ili pjenom s pjenom za veÄ ‡ u lattea poput teksture.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 82 |
| Ukupna masnoća | 1 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Natrij | 26 mg |
| ugljikohidrati | 16 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 1 g |