Crockpot Tex Mex Meatballs je jednostavan i lagan recept koji koristi praktičnu hranu za srdačnu večeru.
Što vam treba
- 1 luk, sjeckani
- 3 češnja češnjaka, mljeveno
- 1 (1-pound) pakiranje smrznute prethrane mesne kuglice
- 1 (14,5-uncia) može kušati rajčicu, nenavucen
- 1 šalicu umaka od chilija ili umak od enchilada
- 1/4 šalice govedine
- 1 (4 unca) može sjeckani zeleni chiles, nenavučeni
- 1 (1-pound) krušni začinjeni sir, kocke
Kako napraviti
1. Stavite luk i češnjak u hladnjak sa 4 stupnja. Vrh s mesnim okruglicama.
2. U srednjoj zdjeli, umiješajte chili umak, goveđi juhu i chile; dobro izmiješati i sipati preko mesnih okruglica u posudu. Pokrijte i kuhajte na niskim temperaturama 6-8 sati sve dok mesne kuglice ne budu vruće.
3. Umiješajte u prerađenom sira; pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi 20-30 minuta dok se ne otopi sir. Umiješajte i poslužite.
4. Ako imate novu vruću posudu za kuhanje, kuhajte na niskoj temperaturi 4-5 sati dok su mesne kuglice vruće i natječete.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 313 |
| Ukupna masnoća | 10 g |
| Zasićene masti | 4 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 75 mg |
| Natrij | 834 mg |
| ugljikohidrati | 22 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 34 g |