Šeširi marelica i ruski preljev dodaju jedinstveni okus ovom popularnom ruskom receptu pilića. Umjesto toga slobodno koristite breskvu ili ananas, ako želite. I sastojci i priprema čine ovo jednim od najjednostavnijih spora posuda za kuhanje na svijetu, dok okusi prenose nepce na drugo mjesto.
Što vam treba
- 1 boca (16 unci) ruski preljev
- 1 omotnica mješavine juhe od luka
- 1 jar (10 unci) konzerva od marelice
- 4 do 6 komada piletine
- Začinjena sol i paprika
Kako napraviti
- Kombinirajte ruski preljev, konzervi marelica i smjesu juhe od luka u zdjelu. Ulijte u posudu.
- Posuti pileći s iskusnom soli i paprom.
- Stavite piletinu, stranu kože prema dolje, u sporom štednjaku. Kuhajte na niskim temperaturama od 6 do 8 sati (visoki 3 do 4 sata). Bezuspješne pileće grudi mogu potrajati manje vremena.
Posluživanje prijedloga
Poslužite piletinu sa svojim umakom preko vruće kuhane riže. Dodajte steamed zelene grah ili brokule za zadovoljavajući svakodnevni obiteljski obrok.
Stručni savjeti
Dodajte suhe marelice na piletinu oko pola puta kroz vrijeme kuhanja.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 245 |
| Ukupna masnoća | 12 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 5 g |
| Kolesterol | 70 mg |
| Natrij | 121 mg |
| ugljikohidrati | 8 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 23 g |