Ove lako raskrivanje jaja su pečena u pojedinačnim jelima s kremom, maslacem i cheddar sirom.
Jaja čine jednostavan doručak s 2 jaja po osobi. Ako želite, dodajte slaninu, šunku ili kobasicu ili poslužite s svježom rajčicom ili voćem. Oni su izvrsni s bočnom jelom od pečenih graha!
Vidi također
Pečenje slanina i jaja
Naši najbolji recepti za doručak od jajeta
Što vam treba
- 4 žličice rastopljenog maslaca
- 8 jaja
- 8 žlica teškog vrhnja
- Sol na okus
- Crni papar (svježe mljeveno) za okus
- 1/4 šalice cheddar sira (isjeckan)
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 F (180 C / Plin 4).
- Stavite 1 čajnu žličicu rastopljenog maslaca u svaku od četiri pojedinačna jela za pečenje ili ramekine. Četka maslac preko dna i strana jela.
- Razbijte 2 jaja u svako jelo. Dodajte 2 žlice teških vrhnja u svako jelo, a zatim pospite solom i paprom.
- Peći u zagrijanoj pećnici 10 do 15 minuta; posipajte 1 zlica odrezanog sira nad svakim jaje samo minutu ili dvije prije nego što se jelo napravi.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 358 |
| Ukupna masnoća | 30 g |
| Zasićene masti | 16 g |
| Nezasićena masnoća | 9 g |
| Kolesterol | 476 mg |
| Natrij | 342 mg |
| ugljikohidrati | 2 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 18 g |